一、方法经过指甲看安康

1、甲板方向纹

指甲方向形状-神经衰弱症
指甲上有分别的显著的的方向监视,表现长TE。、苍老迹象。
轻易涌现:
神经衰弱症,暂时不眠,多梦,易醒,难入梦。
耗费特应性呕吐,昌盛透支(如身心困倦的典型表现)。
免疫的功用谦卑,轻易着凉。
2、甲板横纹

厚厚条纹,它代表着一种坟墓的呕吐。。

指甲又细又细。,慢性化食系统呕吐是公共的的呕吐。。少吃,无故抱怨会发生。、拉稀等征兆。
3、Fingernail斑
血瘀黑斑是B型血传阅紊乱的征象。
普通右指甲涌现,左脑的成绩。。
指甲白点化食不良,指甲上有1个或更多的白点。:
成年人常常一下子看到肝功用取代或伤害。,最最慢性乙型肝炎受难者。。
小孩常在胃和肠中涌现陷入困境景象。,Dyspepsia或搞糟或钙缺少
习惯性受限制,暂时胃肠道呕吐造成点状白斑。。
4、按被戳坏
普通来说,彻底地恢复是标准的的。,慢目的昌盛有假动作。
将一根手针压法在另一根指甲的尖端上3秒钟。,当你一下子看到指甲褪色时,撒手。,说5个手指甲床下血传阅恢复的排挡,也许一次稍微发红,它目的安康。,解说血液的一帆风顺传阅。,教育活动内脏功用。也许有1根手指,血传阅就失败。,这屈尊做某事与这样地手指参与的内脏成绩。。
5、新月瘢痕标准的

两次发球权8~10指必需品有弓形监视。。

半个月疤痕面积占被戳坏总额的1/5。;
半月色的色是象牙的。,越白越好,心越强。
6、新月瘢痕非常
1>冷底型

不小心半月监视是冷底型。。
半月痕越少,张贴更差的心,这种人的内容功用谦卑。,气血慢动,困倦的与困倦的,懒怠,吸取功用差,面色苍白,冷手和足,心惊,欲寐,轻易着凉,再三地着凉,心下斜,昌盛衰退,痰湿不宁。、气滞血瘀、痰湿结节、去核。
2>热底型

使平坦是小指也有半月痕。,新月瘢痕自满均为热底型。。
这种人的内容功用强,昌盛素质较好。。但在病理环境,是Yang Qi。,Zang Fu器官功用强壮。可见红,动火,急躁,受限制,肝火,口干,慷慨的的食物,不怕冷,好动,甚至过度烦乱。、血糖高、中风。
(3)寒热更迭(阴阳不适应)

弓形的界限含糊了。,色逐步临近昌盛的色。,属于寒热更迭型或阴阳不适应型。。寒热更迭揭晓了阴阳杨的更衣。,冷和热的更衣可以依据技术维护而更衣。。

类似彻底地壮(半月足),精弱症(弓形疤痕色),老年人稀少的。,筋疲力竭。不小心半月的人是暂时地健康的。,还必要彻底地营养物昌盛。。最最当拇指有半月监视时。,昌盛告知你,你运用了使固定油。,你必要彻底地添加油。!
卫生防护提议:心的增补物安心高能力的中性蛋白质。,如奶类、蛋类、有节奏地驱动、鱼与黑食品、种子性、胚胎食物,然而确保营养物。,维护,通常在1个半月内,它会在指甲上分裂生长。,拇指通常是最早名的。,后头,索引。、中拇指、环指、小指,半载后。还,通常你霉臭休憩一下。,也许我熬夜许久,夜现场直播的太高,砏岩很快就会昏厥。。

二、方法包含安康
1、手热
心肾阴虚,急躁、动火、不眠、梦境烦乱。
2、手感凉
杨脾肾主虚证。无意的与冷色的的畏惧,化食吸取能力差。
3、湿手
心脾两虚。困倦的与困倦的。手掌多汗者,多为脾胃积热,心火盛、巫师压力,心烦乱。
4、开始迟钝的
主肺脾两虚。皮肤迟钝的,轻易着凉。
5、手感仁慈、排除
五脏合主,昌盛安康。
6、觉得粘
首要内分泌的呕吐,最至多尿症受难者。。

三、巧妙的36道脾气
巧练十,用光指引安康
1、开创

大虫交谈打了36下。。
阐明:传导之官经/合谷。
主治:面部呕吐的防治。如目力含糊、鼻炎、表明缝补、着凉的使成为一体头痛的事与防守。
2、其次纯熟

36侧投篮。
阐明:反约20长经/后溪穴。
主治:头项强痛、变得和蔼使变细肌肉,屯积骨刺。、骨头倒退。
3、第三巧

手法袭击36次。
阐明:感情经络和感情包络/ Daling点。
主治:防守及纠正感情病、胸痛、胸闷、纾解烦乱的语气。
4、第四的巧

大虫十字穿插袭击36次。
阐明:腧穴八邪。
主治:外周血传阅的防治,像手麻、足、麻等四周传阅呕吐。
5、第五巧

十根手指互惠的的穿插36次。。
阐明:腧穴八邪。
主治:外周血传阅的防治,像手麻、足、麻等四周传阅呕吐。
6、第六感觉巧

上手,右掌36次。。
阐明:经络是感情经络和感情包膜/劳埃德。。
主治:困倦的与爽快功能。
7、第七巧

右上手掌36次。。
阐明:经络是感情经络和感情包膜/劳埃德。。
主治:困倦的与爽快功能。
8、八分之一巧

36次在手背上。。
阐明:这次罢工是三Ji Jing /杨迟点。。
主治:内脏功用测定、多尿症的防治。
9、第九巧

揉你的抽穗36次。。
阐明:耳垂有很多点。。
主治:污名、面脑传阅。
10、第十巧

手掌互惠的摩擦6次以细微使热。,点亮眼睛,弄圆转动6次。,去做6次。。
阐明:运用气功规律,装饰前脑部经络。
主治:目光如豆防治、旧花模糊。

四、医疗卫生防护有三个里程标志。
最早种奢侈地抵消饮食。,
二是有氧意向。,
第三种叫做巫师身份。。
1、抵消饮食:
“饮”
国际食品国会曾经决议了6种。:
最早绿茶;其次红深红色;第三酵母乳;第四的骨汤;第五蘑菇汤;第六感觉豆乳。
1>绿茶
绿茶具有茶酚。,茶多酚是抗癌药。;氟也具有,氟化物可以增强牙齿。,它可以遇难船的残骸牙齿。,灭绝菌斑,每天用绿茶漱口。,你可以护卫队牙齿。,你可以增强牙齿。,无龋齿;绿茶具有茶和甘宁。,可以改良容器的展延性。,容器轻易决裂。。
在占有准备中,绿茶是最早种。。
2>深红色
红葡萄紫皮有一种叫做逆醇的东西。,它能中和戒除毒品。,这是一种硬化防止剂。,常常喝红深红色的人可能性不小心感情病。它也可以帮忙。
深红色每天不超过50-100千分之一升。,不一杯或一份酒的人,你可以吃红葡萄紫而故障葡萄紫皮。,他们都很安康。。
红深红色也起到裁短血压的功能。,降血脂。
3>酵母乳
酵母乳是握住细菌抵消的。类似细菌巴拉,处理罪行细菌,因而吃酵母乳可以让你少害病。。(奶制品具有乳糖。,最大的乳糖吸取是碧眼儿。,70%的亚洲黄人不吸取乳糖。。因而奶制品是好的。,还多喝水。,不吸取或不运用-奶制品是不许可的事喝的。,当你一杯或一份酒的时辰,若干豆乳比较好。
4>骨汤
骨头汤里有人造纤维丝。,万用胶是延伸使显老的一种方法。。
5蘑菇汤
香蕈可改良免疫的功用。。
6>豆乳
大豆制成的豆乳,它具有寡糖。,它可以被人体的100%吸取。。豆乳中具有钾。,钙,镁等。钙不光仅是奶制品。。
为了朕的黄肤者,最符合的是豆乳。。

“食”
1>谷
玉米色=黄金作物
玉米色中具有慷慨的卵磷脂制剂。,亚十八烯酸,纹理醇,VE,因而吃更多的玉米色。,它可以防守过度烦乱和动脉硬化。。
荞麦=三,降血压,降血脂,降血糖。
荞麦具有18%的血纤维蛋白。,吃荞麦通常将不会领到肠癌。,直肠癌,结肠癌。
洋芋=番薯,甘薯,甘薯,土豆。
三吸取——水的吸取(故障直肠癌),结肠癌),厚的吸取,淀粉质或糖类食物(非多尿症),毒药的吸取(无胃肠道发火)。
降血脂药,裁短血压和裁短丙三醇三酯。。
也许血压高,一定要吃燕麦。,燕麦粥,燕麦片,让你的血脂滴。。
粟=除湿,补脾,使中止,不动。
2>豆
大豆中至多具有五种抗癌布。,最最黄通。,仅仅大豆。,它可以防守,纠正乳腺癌,直肠癌,结肠癌。

大豆行动计划=一种蔬菜,一种有节奏地驱动。,本人鸡蛋和少量的肉。。
———卫生部
3>菜
好处
《本草纲目》说话中肯好处是使成为一体使迷乱而不克不及做出正确反应的。,它具有多种功用。,
最早,它有粘膜。,着凉不轻易。;
其次,它抚养头发,养皮肤,有健美功能;
第三,它具有抗癌功能。,这对你的眼睛特殊好。,最最雀盲眼。,吃得好。
老倭瓜
它起动维生素P,柠檬素细胞。,发生胰蛋白酶,因而吃老倭瓜的人通常不小心多尿症。,朕必需品多吃点。。
蕃茄
是美女。。美女不霉臭是子宫癌。,恶性卵巢瘤,胰腺癌,膀胱癌,前列腺癌。美女有些东西叫美女。,它与蛋白质混合。,被血纤维蛋白圆满完成使感到丧气或焦虑。,它必需品在一定程度上使热才干出现。。
吃有拘捕狂的警察茄一点也不克不及对立巨蟹座。,吃美女最好的方法是用美女摊鸡蛋。,或许番茄汤。,美女鸡蛋汤。
大蒜
大蒜是巨蟹座之王。。大蒜是一种很特殊的吃法。,必需品先切成衬板。,把正式送入精神病院在空气中没有经验的15分钟。,它与氧混合发生大蒜素。。大蒜亲手一点也不对立巨蟹座。,大蒜素仅仅对立巨蟹座。,此外巨蟹座之王。。因而大蒜煮熟了。,本人接本人吃。,均等于零,无抗癌功能。。
大蒜晴天吃,不消忧虑。,吃少量的Hawthorn,岬落花生,吃少量的好茶是不小心尝的。。
黑木耳
如今大多数人属于高凝身份(血液粘度)。,肥胖的的人,绝经期女人,使变细短的人,血液型AB受难者易涌现高凝身份。。高凝血酶液易造成心肌梗死。。
黑木耳最无效的功能是使血液不受传染。。值当小心的是,当落花生被偷窃时,必要剥皮。,落花生皮不小心营养物。,它仅仅造成凝血酶片剂。,小板夸大,止血用的。
4 >兽性食品
也许有生小猪,羊肉,吃羊肉;
有羊肉和胆小鬼。,吃胆小鬼;
有鸡和鱼,吃鱼肉;
有鱼有虾,吃虾。
内侧,极小之物虾是最好的。,吃全鱼和整虾。,因极小之物的头部和腹部都有敏捷的布。
5>螺旋藻
营养物最抵消散布,这是碱性食品。。它可以抵消饮食。。
螺旋藻具有辐射防护功用。。
它对几种呕吐尤为要紧。:
心脑容器病,它可以裁短血压。,降血脂。
多尿症,这种呕吐缺少蛋白质。,维生素P,柠檬素,螺旋藻可增补物维生素P,柠檬素,使受难者无法兼并。,螺旋藻是干糖。,多尿症受难者的血糖不稳定性,螺旋藻后,可逐步中止。,与逐步中止螺旋藻。,结局,举行饮食把持。。
胃黏膜炎,胃溃疡,螺旋藻具有叶绿素。,对胃粘膜有复职功能。。
肝炎,C. Spirulina不克不及使再次发生病毒。,慷慨的氨基酸可以恢复肝细胞。,具有胆硷,可恢复肝功用。。
养育免疫的力。

饮食本能
使吃饱7。,到底不要害病
至多吃8个。
吃10%,20%无益执意驱散。
配置为: 副食品6主食4, 粗粒6粒4, 精纺毛纱6动物的4。

2、有氧意向
最早,早不要脾气。,夜晚血压高,根底体温高,肾上腺至多比夜晚高4倍。,患有感情病的人轻易涌现成绩。。
提议夜晚脾气。,意向45分钟后与某人一起进餐。。
其次。夜晚起床的时期是6。,营业时期是9点到十若干。,14点到16点。。
也许你眯盹儿,时期是饭后三十分钟。,最好睡本人小时。。
夜晚10点到10点半提供住宿。,提供住宿前洗个开水澡。,水温为40~50度。,将改良床铺能力。。

温馨情绪您
最好的意向是行走。!

3、心身份
也许心身份不敷好。,那是印刷意向。,这是很要紧的。愤恨轻易患巨蟹座。,各位都发生。
国际巫师学会礼物妙计5种方法:
1>规避,对决愤恨的人和人,暂时逃生。
2>转变,居住于认为你,你去弈棋,垂钓,没听。
3>救援物资,据我看来和我的莫逆陪伴谈谈。,救援物资出现,不然,你会害病在你的心。。
4>升华,居住于说你越多,你越优良。。
5>把持,这是首要方法。,这执意你认为我的方法。。

你的姿态决议每件东西。!
满的人获得现场直播的。
短时间背晦,
帅性若干,
大测,
风骨高若干,
站得高若干,
再往前看若干。,
舒服地现场直播的10分。

心话
国际国会正告朕。,让朕喝绿茶吧。,吃大豆,好好睡一觉,常意向,别忘了常欢晓。。
我祝愿各位都霉臭小心抵消饮食。,有氧意向,小心你的心身份。,哽咽时哽咽,笑时笑。
每天浅笑三倍的。,
七或八点满。,
求春,
冷淡的的战争胜过药物。。

八神
两次发球权三手
向右侧和向左射击。
恢复脾胃必要本人单一的增长。
五牢狱是愁眉苦脸和下降的。
摇头转心火
两次发球权合拢以增强腰子。
拳头、愤恨和力气的现款
七病

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